wie is YIB bedrijfyoga

birgit

Yoga IBedrijf (2004) is een initiatief van Birgit Bek. Het idee om les te geven bij bedrijven is ontstaan uit eigen ervaring van de combinatie  van werk en yoga. Een dag werk afsluiten met een yogasessie creeërt extra opmerkzaamheid wat betreft balans in leven en werk. Door een aantal jaren te werken onder wisselvallige omstandigheden en werkdruk, produktie en het maken van tentoonstellingen, ontstond er een zoektocht naar balans in en na vaak extreme omstandigheden. Soms nachtenlang doorwerken om iets af te krijgen gevolgd door rustige dagen. Er ontstond zelfkennis door het uitvoeren van de yogahoudingen onder deze omstandigheden. Gemoedstoestanden werden helder: blijmoedigheid, rusteloosheid, mistroostigheid, inspiratie, passiviteit, humoristisch-, leeg, helderzijn.

De yogasessies ondersteunden balans in spanningsverschillen en centreerden de aandacht. Het gaf rust en afstand nemen van de dag werd gemakkelijker. Maar dat was niet het enige waar yoga om ging. Middels rust en afstand kan je beter doordringen tot bewustzijnslagen die liggen opgeslagen onder de oppervlakte van alledag. Het vinden van de overeenstemming van het innerlijk (gevoel) en uiterlijk (werk).

Birgit: ‘Mijn inspiratie is om deze wetenschap, die al zo oud is en niet al teveel vraagt in aanschaf (een matje) en zo vruchtbaar is, door te geven.’
 
Birgit is een gediplomeerd yogadocente en geeft al meer dan tien jaar les bij bedrijven.
 
Birgit Bek 7-11-1967 geboren te Amsterdam opleiding yoga: hatha raja yogadocent Unide 1995-1999, Hans Wesseling, Amsterdam, opleiding meditatie, Hans’t Hart 2006-2007, Tilburg, yogalessen van Inez Damen, Margriet Post 2005-2007, Skadi van Paasschen 2009-2012 Amsterdam 2005-heden bedrijfsyogadocent. opleiding naast yoga: kunstacademie Wackers, klassiek, 1995-1996 , Amsterdam toegepaste kunstgeschiedenis 1999-2002, Amsterdam werk: 2002-2005 curator tentoonstelling ‘Baby, in between the chemistry of violence’ – Hochschule in Potsdam/Berlijn,  curator tentoonstelling ‘Lux’,eenheidsaanduiding van licht, Galerie Aschenbach, Amsterdam. Produktie tentoonstelling Sonsbeek in Arnhem en ‘The Crystal World’, Amsterdam